8.1 km | 01:07:06 | 08:14/km日期: 2024-04-13 06:01 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.3
Pace: 09'18" / 08'53" / 11'27" / 07'21" / 08'20" / 07'06" / 06'56" / 06'50" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'26" (+04'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+00'01") | 134 / 8134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.05 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 08'53" | 00:18'11" |
| 3 | 11'27" | 00:29'38" |
| 4 | 07'21" | 00:36'59" |
| 5 | 08'20" | 00:45'19" |
| 6 | 07'06" | 00:52'25" |
| 7 | 06'56" | 00:59'21" |
| 8 | 06'50" | 01:06'11" |
| 8.1 | 06'49" | 01:07'06" |
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