6.0 km | 00:41:03 | 06:49/km日期: 2024-04-07 16:06 - 總爬升: 197 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 79
Pace: 07'12" / 06'55" / 06'04" / 07'41" / 06'37" / 06'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
26.05 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'55" | 00:14'07" |
| 3 | 06'04" | 00:20'11" |
| 4 | 07'41" | 00:27'52" |
| 5 | 06'37" | 00:34'29" |
| 6 | 06'30" | 00:40'59" |
| 6.0 | 05'09" | 00:41'03" |
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