10.3 km | 01:04:26 | 06:16/km日期: 2016-07-04 20:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 781 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'10" / 06'01" / 06'16" / 06'31" / 06'12" / 06'05" / 06'30" / 06'31" / 06'25" / 06'23" / 05'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 146.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'01" | 00:12'11" |
| 3 | 06'16" | 00:18'27" |
| 4 | 06'31" | 00:24'58" |
| 5 | 06'12" | 00:31'10" |
| 6 | 06'05" | 00:37'15" |
| 7 | 06'30" | 00:43'45" |
| 8 | 06'31" | 00:50'16" |
| 9 | 06'25" | 00:56'41" |
| 10 | 06'23" | 01:03'04" |
| 10.3 | 05'08" | 01:04'26" |
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