溫仁孝 2016/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

溫仁孝苗栗
ID 215597

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6.1 km | 00:35:59 | 05:56/km

日期: 2016-07-01 11:17 - 地點: 運動公園 - 天氣: 熱熱熱 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 06'31" / 05'55" / 05'51" / 05'43" / 05'48" / 05'45" / 08'10" /

因為怕第二趟用走的完成,所以分兩段,結果還是跑完了,煎熬.

7月累積里程 : 111.95 km

Adidas Bostonboost 累積 : 1259.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Lily Queen, chichi 和其他 38 人說推

·

李成國仁孝兄午安，運動愉快！

2016-07-01 14:59 ·

1 個人推

李成國仁孝兄午安愉快！

2016-07-05 14:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	05'55"	00:12'26"
3	05'51"	00:18'17"
4	05'43"	00:24'00"
5	05'48"	00:29'48"
6	05'45"	00:35'33"
6.1	08'04"	00:35'59"

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成績 : 05:56:41

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