3.0 km | 00:29:15 | 09:44/km日期: 2024-04-13 11:08 - 平均心率: 99 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.3
Pace: 11'00" / 09'24" / 10'39" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.25 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 09'24" | 00:20'24" |
| 3 | 10'39" | 00:31'03" |
| 3.0 | 08'32" | 00:31'05" |
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