9.1 km | 00:48:29 | 05:19/km日期: 2024-04-10 22:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 8908 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78.1
Pace: 05'23" / 05'01" / 05'03" / 05'27" / 05'35" / 05'30" / 04'46" / 04'34" / 05'27" / 16'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'47") | 1002 / 1002 | 178 / 104 |
| 2 | | 05'01" (+00'25") | 1002 / 2005 | 184 / 108 |
| 3 | | 05'04" (+00'28") | 1001 / 3006 | 186 / 105 |
| 4 | | 05'50" (+01'14") | 1032 / 4039 | 182 / 93 |
| 5 | | 05'36" (+01'00") | 1000 / 5040 | 184 / 96 |
| 6 | | 05'21" (+00'45") | 1000 / 6041 | 184 / 101 |
| 7 | | 04'45" (+00'09") | 1000 / 7042 | 187 / 111 |
| 8 | | 04'36" | 1000 / 8042 | 187 / 115 |
| 9 | | 06'09" (+01'33") | 1002 / 9044 | 181 / 89 |
| 10 | | 06'45" (+02'09") | 59 / 9103 | 180 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.24 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'01" | 00:10'24" |
| 3 | 05'03" | 00:15'27" |
| 4 | 05'27" | 00:20'54" |
| 5 | 05'35" | 00:26'29" |
| 6 | 05'30" | 00:31'59" |
| 7 | 04'46" | 00:36'45" |
| 8 | 04'34" | 00:41'19" |
| 9 | 05'27" | 00:46'46" |
| 9.1 | 16'29" | 00:48'29" |
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