李榮漢 2013/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

李榮漢台北市
ID 355

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10.0 km | 00:55:06 | 05:30/km

日期: 2013-08-17 05:04 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 06'17" / 05'45" / 05'37" / 05'42" / 05'32" / 05'27" / 05'41" / 05'13" / 04'43" / 00'00" /

8月累積里程 : 123.00 km

ASICS TARTHERGALE 3-Wide (FY11) 累積 : 2560.9 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

aming183, ian 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'45"	00:12'02"
3	05'37"	00:17'39"
4	05'42"	00:23'21"
5	05'32"	00:28'53"
6	05'27"	00:34'20"
7	05'41"	00:40'01"
8	05'13"	00:45'14"
9	04'43"	00:49'57"
10.0	05'17"	00:55'06"

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