9.1 km | 01:00:49 | 06:41/km日期: 2024-04-09 17:16 - 地點: 育民國小 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 133 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 77.2
Pace: 06'36" / 06'37" / 06'51" / 06'52" / 06'49" / 06'40" / 06'45" / 06'48" / 06'20" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'48" (+00'12") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'51" (+00'15") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'40" (+00'04") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 06'46" (+00'10") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 06'17" | 1090 / 9090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
122.84 km 
Barefoot 40 累積 :
3327.6 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'37" | 00:13'13" |
| 3 | 06'51" | 00:20'04" |
| 4 | 06'52" | 00:26'56" |
| 5 | 06'49" | 00:33'45" |
| 6 | 06'40" | 00:40'25" |
| 7 | 06'45" | 00:47'10" |
| 8 | 06'48" | 00:53'58" |
| 9 | 06'20" | 01:00'18" |
| 9.1 | 05'44" | 01:00'49" |
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