默默的路過 2024/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

默默的路過台中
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默默的路過

13.7 km | 01:20:00 | 05:50/km

日期: 2024-04-09 17:33 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77.7

Pace: 06'52" / 06'25" / 06'10" / 06'05" / 05'50" / 05'47" / 05'39" / 05'38" / 05'38" / 05'32" / 05'30" / 05'30" / 05'29" / 05'43" /

基本訓練

4月累積里程 : 239.73 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'25"	00:13'17"
3	06'10"	00:19'27"
4	06'05"	00:25'32"
5	05'50"	00:31'22"
6	05'47"	00:37'09"
7	05'39"	00:42'48"
8	05'38"	00:48'26"
9	05'38"	00:54'04"
10	05'32"	00:59'36"
11	05'30"	01:05'06"
12	05'30"	01:10'36"
13	05'29"	01:16'05"
13.7	05'44"	01:20'02"

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朋友動態

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