7.1 km | 01:33:09 | 13:06/km日期: 2024-04-09 18:30 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 20°C - 濕度: 81.6
Pace: 08'39" / 10'41" / 09'46" / 11'25" / 13'24" / 20'04" / 15'22" / 36'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'41" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'46" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" (+02'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'23" (+04'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'04" (+11'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'21" (+06'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 36'01" (+27'22") | 105 / 7105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 251.56 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 10'41" | 00:19'20" |
| 3 | 09'46" | 00:29'06" |
| 4 | 11'25" | 00:40'31" |
| 5 | 13'24" | 00:53'55" |
| 6 | 20'04" | 01:13'59" |
| 7 | 15'22" | 01:29'21" |
| 7.1 | 36'00" | 01:33'09" |
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