2.0 km | 00:11:58 | 05:55/km日期: 2024-04-04 18:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 116 Cal - 總步數: 1972 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76.9
Pace: 05'56" / 05'40" / 19'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'00" (+00'12") | 1001 / 1001 | 164 / 101 |
2 | | 05'48" | 1000 / 2001 | 165 / 104 |
3 | | 07'31" (+01'43") | 17 / 2019 | 165 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 161.34 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'40" | 00:11'36" |
2.0 | 18'54" | 00:11'58" |