5.0 km | 00:29:35 | 05:54/km日期: 2024-04-07 06:30 - 平均心率: 149 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.2
Pace: 05'21" / 05'22" / 05'51" / 06'08" / 06'52" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'10") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 251.56 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'22" | 00:10'43" |
| 3 | 05'51" | 00:16'34" |
| 4 | 06'08" | 00:22'42" |
| 5 | 06'52" | 00:29'34" |
| 5.0 | 03'53" | 00:29'35" |
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