11.5 km | 01:09:56 | 06:05/km日期: 2024-04-02 15:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.4
Pace: 06'00" / 06'05" / 06'04" / 06'03" / 06'10" / 06'12" / 06'12" / 06'08" / 06'10" / 06'04" / 06'01" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 10640 / 10640 |
| 2 | | 05'53" | 838 / 11478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
156.03 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1330.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'05" | 00:12'05" |
| 3 | 06'04" | 00:18'09" |
| 4 | 06'03" | 00:24'12" |
| 5 | 06'10" | 00:30'22" |
| 6 | 06'12" | 00:36'34" |
| 7 | 06'12" | 00:42'46" |
| 8 | 06'08" | 00:48'54" |
| 9 | 06'10" | 00:55'04" |
| 10 | 06'04" | 01:01'08" |
| 11 | 06'01" | 01:07'09" |
| 11.5 | 05'48" | 01:09'56" |
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