3.8 km | 00:38:58 | 10:11/km日期: 2024-03-28 19:29 - 平均心率: 120 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 82.5
Pace: 17'03" / 09'19" / 10'07" / 09'00" / 14'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" | 95 / 1095 |
| 3 | | 01:01'48" (+54'04") | 32 / 1128 |
| 4 | | 08'24" (+00'40") | 1000 / 2128 |
| 5 | | 09'50" (+02'06") | 1000 / 3128 |
| 6 | | 21'45" (+14'01") | 91 / 3220 |
| 7 | | 11'23" (+03'39") | 601 / 3821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.37 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'03" | 00:17'03" |
| 2 | 09'19" | 00:26'22" |
| 3 | 10'07" | 00:36'29" |
| 4 | 09'00" | 00:45'29" |
| 3.8 | -68'-32" | 00:57'43" |
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