1.1 km | 02:18:45 | 126:03/km日期: 2024-04-02 07:57 - 平均心率: 75 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 332'51" / 1175'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01:10'38" | 1000 / 1000 |
2 | | 11:16'54" (+06'16") | 100 / 1100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
231.59 km Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5918.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 332'51" | 05:32'51" |
1.1 | 1167'58" | 07:30'23" |