3.7 km | 00:19:30 | 05:12/km日期: 2024-03-31 06:05 - 平均心率: 163 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 3310 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88.6
Pace: 05'40" / 05'10" / 04'59" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'41") | 1002 / 1002 | 166 / 106 |
| 2 | | 05'10" (+00'12") | 1000 / 2003 | 170 / 113 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3004 | 171 / 117 |
| 4 | | 04'57" | 738 / 3742 | 171 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 253.96 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'10" | 00:10'50" |
| 3 | 04'59" | 00:15'49" |
| 3.7 | 04'57" | 00:19'30" |
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