3.0 km | 00:43:01 | 14:11/km日期: 2024-03-30 17:12 - 平均心率: 72 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.8
Pace: 15'20" / 13'53" / 14'58" / 16'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'27" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'11" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'17" (+01'24") | 31 / 3031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 236.67 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'20" | 00:15'20" |
| 2 | 13'53" | 00:29'13" |
| 3 | 14'58" | 00:44'11" |
| 3.0 | 15'38" | 00:44'41" |
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