7.2 km | 00:55:34 | 07:44/km日期: 2024-03-29 06:08 - 平均心率: 127 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 92.5
Pace: 07'47" / 07'21" / 07'53" / 07'27" / 07'53" / 07'54" / 07'29" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'57" (+02'37") | 183 / 7183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
120.37 km 
asics AmpliFoam 累積 :
736.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'21" | 00:15'08" |
| 3 | 07'53" | 00:23'01" |
| 4 | 07'27" | 00:30'28" |
| 5 | 07'53" | 00:38'21" |
| 6 | 07'54" | 00:46'15" |
| 7 | 07'29" | 00:53'44" |
| 7.2 | 09'57" | 00:55'34" |
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