LinJhih jia 2024/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

LinJhih jia 台中
ID 756800

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21.8 km | 04:06:57 | 11:19/km

日期: 2024-03-10 06:31 - 卡路里: 1570 Cal

Pace: 07'25" / 08'29" / 12'19" / 10'03" / 14'34" / 12'01" / 10'10" / 08'48" / 14'35" / 08'25" / 10'07" / 12'40" / 08'04" / 09'33" / 18'57" / 06'57" / 10'50" / 10'52" / 11'33" / 10'28" / 10'00" / 25'12" /

3月累積里程 : 39.86 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	08'29"	00:15'54"
3	12'19"	00:28'13"
4	10'03"	00:38'16"
5	14'34"	00:52'50"
6	12'01"	01:04'51"
7	10'10"	01:15'01"
8	08'48"	01:23'49"
9	14'35"	01:38'24"
10	08'25"	01:46'49"
11	10'07"	01:56'56"
12	12'40"	02:09'36"
13	08'04"	02:17'40"
14	09'33"	02:27'13"
15	18'57"	02:46'10"
16	06'57"	02:53'07"
17	10'50"	03:03'57"
18	10'52"	03:14'49"
19	11'33"	03:26'22"
20	10'28"	03:36'50"
21	10'00"	03:46'50"
21.8	25'10"	04:07'00"

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