6.1 km | 00:35:18 | 05:49/km日期: 2024-03-29 06:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 92
Pace: 06'05" / 05'55" / 05'39" / 05'46" / 05'50" / 05'39" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 19 / 6019 |
| 8 | | 08'06" (+02'45") | 38 / 6058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
148.12 km 
Nike Invincible Run FK 2 累積 :
370.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'55" | 00:12'00" |
| 3 | 05'39" | 00:17'39" |
| 4 | 05'46" | 00:23'25" |
| 5 | 05'50" | 00:29'15" |
| 6 | 05'39" | 00:34'54" |
| 6.1 | 07'10" | 00:35'19" |
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