2.2 km | 00:13:26 | 06:04/km日期: 2024-03-30 06:21 - 地點: 央大 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 118 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 89.6
Pace: 06'30" / 05'46" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 213 / 2213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
125.35 km 
NIKE Zoom fly3 NO.2白 累積 :
933.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'46" | 00:12'16" |
| 2.2 | 05'32" | 00:13'27" |
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