10.1 km | 00:53:52 | 05:19/km日期: 2024-03-28 23:53 - 平均心率: 177 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 10258 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88.9
Pace: 05'46" / 05'22" / 05'29" / 05'18" / 05'10" / 05'02" / 05'14" / 04'43" / 04'54" / 05'01" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+01'00") | 1001 / 1001 | 190 / 90 |
| 2 | | 05'25" (+00'36") | 1000 / 2002 | 187 / 98 |
| 3 | | 05'34" (+00'45") | 1001 / 3003 | 190 / 94 |
| 4 | | 05'14" (+00'25") | 1003 / 4007 | 190 / 100 |
| 5 | | 05'16" (+00'27") | 1001 / 5009 | 191 / 99 |
| 6 | | 05'06" (+00'17") | 1002 / 6011 | 192 / 101 |
| 7 | | 05'23" (+00'34") | 1000 / 7011 | 190 / 97 |
| 8 | | 04'49" | 1000 / 8012 | 194 / 106 |
| 9 | | 04'57" (+00'08") | 1002 / 9014 | 193 / 104 |
| 10 | | 05'29" (+00'40") | 1000 / 10015 | 186 / 97 |
| 11 | | 07'23" (+02'34") | 90 / 10105 | 168 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
210.87 km 
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'22" | 00:11'08" |
| 3 | 05'29" | 00:16'37" |
| 4 | 05'18" | 00:21'55" |
| 5 | 05'10" | 00:27'05" |
| 6 | 05'02" | 00:32'07" |
| 7 | 05'14" | 00:37'21" |
| 8 | 04'43" | 00:42'04" |
| 9 | 04'54" | 00:46'58" |
| 10 | 05'01" | 00:51'59" |
| 10.1 | 17'45" | 00:53'52" |
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