5.5 km | 01:12:02 | 13:00/km日期: 2024-03-29 11:11 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 65.5
Pace: 13'06" / 16'01" / 13'29" / 15'51" / 12'34" / 14'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'06" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'40" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'29" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'48" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'53" (+00'50") | 535 / 5535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.42 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'06" | 00:13'06" |
| 2 | 16'01" | 00:29'07" |
| 3 | 13'29" | 00:42'36" |
| 4 | 15'51" | 00:58'27" |
| 5 | 12'34" | 01:11'01" |
| 5.5 | 14'29" | 01:18'47" |
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