18.2 km | 01:48:26 | 05:57/km日期: 2013-08-22 18:30 - 地點: 城林橋 - 平均心率: 82 - 卡路里: 1800 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 05'35" / 05'40" / 05'45" / 05'49" / 05'50" / 05'58" / 05'58" / 06'01" / 06'07" / 05'56" / 05'59" / 06'15" / 06'02" / 05'57" / 05'55" / 06'06" / 06'19" / 05'59" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 77 / 77 |
| 2 | | 05'57" | 18110 / 18188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
241.88 km 
MIZUNO WAVE MUSHA 4 累積 :
95.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'40" | 00:11'15" |
| 3 | 05'45" | 00:17'00" |
| 4 | 05'49" | 00:22'49" |
| 5 | 05'50" | 00:28'39" |
| 6 | 05'58" | 00:34'37" |
| 7 | 05'58" | 00:40'35" |
| 8 | 06'01" | 00:46'36" |
| 9 | 06'07" | 00:52'43" |
| 10 | 05'56" | 00:58'39" |
| 11 | 05'59" | 01:04'38" |
| 12 | 06'15" | 01:10'53" |
| 13 | 06'02" | 01:16'55" |
| 14 | 05'57" | 01:22'52" |
| 15 | 05'55" | 01:28'47" |
| 16 | 06'06" | 01:34'53" |
| 17 | 06'19" | 01:41'12" |
| 18 | 05'59" | 01:47'11" |
| 18.2 | 06'37" | 01:48'26" |
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