5.0 km | 00:30:12 | 06:01/km日期: 2024-03-25 21:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.4
Pace: 06'56" / 05'55" / 06'05" / 06'06" / 06'07" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'55") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 172.79 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'55" | 00:12'51" |
| 3 | 06'05" | 00:18'56" |
| 4 | 06'06" | 00:25'02" |
| 5 | 06'07" | 00:31'09" |
| 5.0 | 07'12" | 00:31'16" |
Gordon sung 說推
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