4.1 km | 00:21:50 | 05:23/km日期: 2024-03-21 15:48 - 平均心率: 133 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 52.8
Pace: 06'59" / 05'19" / 05'17" / 05'40" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'18") | 52 / 4052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.70 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 05'19" | 00:12'18" |
| 3 | 05'17" | 00:17'35" |
| 4 | 05'40" | 00:23'15" |
| 4.1 | 05'43" | 00:23'33" |
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