5.0 km | 00:57:42 | 11:31/km日期: 2024-03-23 06:39 - 平均心率: 103 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 19°C - 濕度: 83.9
Pace: 12'20" / 12'00" / 09'00" / 08'59" / 15'20" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'20" (+03'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'59" (+03'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'19" (+06'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'26" (+04'27") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 266.33 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'20" | 00:12'20" |
| 2 | 12'00" | 00:24'20" |
| 3 | 09'00" | 00:33'20" |
| 4 | 08'59" | 00:42'19" |
| 5 | 15'20" | 00:57'39" |
| 5.0 | 12'30" | 00:57'43" |
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