2.0 km | 00:25:01 | 12:27/km日期: 2024-03-23 05:47 - 平均心率: 111 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 76.8
Pace: 11'39" / 12'58" / 14'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'56" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'58" (+01'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'52" (+00'56") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
58.23 km 母子鱷魚 ㄚ拖第三代 累積 :
424.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'39" | 00:11'39" |
2 | 12'58" | 00:24'37" |
2.0 | 13'31" | 00:24'43" |