7.5 km | 00:52:20 | 06:58/km日期: 2024-03-09 06:06 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 162 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 12°C - 濕度: 70.6
Pace: 07'04" / 06'44" / 06'48" / 06'49" / 06'50" / 06'49" / 06'24" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'41" (+03'17") | 504 / 7504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
33.62 km 
skechers go run ride 6 累積 :
1127.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'44" | 00:13'48" |
| 3 | 06'48" | 00:20'36" |
| 4 | 06'49" | 00:27'25" |
| 5 | 06'50" | 00:34'15" |
| 6 | 06'49" | 00:41'04" |
| 7 | 06'24" | 00:47'28" |
| 7.5 | 09'38" | 00:52'20" |
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