5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km日期: 2024-03-22 18:07 - 地點: 太平國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 74.9
Pace: 05'46" / 05'04" / 05'21" / 05'28" / 05'25" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'27" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
54.78 km 
mizuno wave rider27藍 累積 :
403.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'04" | 00:10'50" |
| 3 | 05'21" | 00:16'11" |
| 4 | 05'28" | 00:21'39" |
| 5 | 05'25" | 00:27'04" |
| 5.0 | 04'28" | 00:27'06" |
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