9.9 km | 00:45:06 | 04:33/km日期: 2024-03-21 05:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 14°C - 濕度: 68.7
Pace: 06'11" / 04'43" / 04'34" / 05'01" / 04'12" / 06'56" / 05'49" / 04'15" / 04'05" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'30") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'38" (+00'23") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'15" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'53" (+00'38") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 04'29" (+00'14") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 04'22" (+00'07") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 04'25" (+00'10") | 225 / 9881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 158.69 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 04'43" | 00:10'54" |
| 3 | 04'34" | 00:15'28" |
| 4 | 05'01" | 00:20'29" |
| 5 | 04'12" | 00:24'41" |
| 6 | 06'56" | 00:31'37" |
| 7 | 05'49" | 00:37'26" |
| 8 | 04'15" | 00:41'41" |
| 9 | 04'05" | 00:45'46" |
| 9.9 | 04'51" | 00:50'03" |
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