8.0 km | 00:46:46 | 05:50/km日期: 2024-03-23 06:02 - 平均心率: 124 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 74
Pace: 05'56" / 05'42" / 05'56" / 06'07" / 05'54" / 07'07" / 06'11" / 06'13" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 414.53 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'42" | 00:11'38" |
| 3 | 05'56" | 00:17'34" |
| 4 | 06'07" | 00:23'41" |
| 5 | 05'54" | 00:29'35" |
| 6 | 07'07" | 00:36'42" |
| 7 | 06'11" | 00:42'53" |
| 8 | 06'13" | 00:49'06" |
| 8.0 | 04'01" | 00:49'08" |
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