6.0 km | 00:31:13 | 05:10/km日期: 2024-03-18 08:42 - 平均心率: 167 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 83
Pace: 05'18" / 05'19" / 05'23" / 05'13" / 05'13" / 04'37" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'10" | 38 / 6038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
88.98 km 
NIKE Pegasus 36(藍橘） 累積 :
353.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'19" | 00:10'37" |
| 3 | 05'23" | 00:16'00" |
| 4 | 05'13" | 00:21'13" |
| 5 | 05'13" | 00:26'26" |
| 6 | 04'37" | 00:31'03" |
| 6.0 | 04'21" | 00:31'13" |
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