7.5 km | 00:43:30 | 05:49/km日期: 2024-03-20 17:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 53.1
Pace: 06'09" / 05'35" / 05'39" / 06'00" / 05'44" / 05'51" / 05'51" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'02") | 465 / 7465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.51 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'35" | 00:11'44" |
| 3 | 05'39" | 00:17'23" |
| 4 | 06'00" | 00:23'23" |
| 5 | 05'44" | 00:29'07" |
| 6 | 05'51" | 00:34'58" |
| 7 | 05'51" | 00:40'49" |
| 7.5 | 05'37" | 00:43'26" |
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