8.4 km | 00:43:24 | 05:11/km日期: 2024-03-19 16:40 - 平均心率: 172 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 74.3
Pace: 05'33" / 05'16" / 04'29" / 05'06" / 05'29" / 05'24" / 05'02" / 05'14" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'51") | 351 / 8351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 156.65 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'16" | 00:10'49" |
| 3 | 04'29" | 00:15'18" |
| 4 | 05'06" | 00:20'24" |
| 5 | 05'29" | 00:25'53" |
| 6 | 05'24" | 00:31'17" |
| 7 | 05'02" | 00:36'19" |
| 8 | 05'14" | 00:41'33" |
| 8.4 | 05'18" | 00:43'25" |
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