3.1 km | 00:24:16 | 07:43/km日期: 2024-03-14 16:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'58" / 08'02" / 08'13" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'36") | 138 / 3138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 10.63 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 08'02" | 00:15'00" |
| 3 | 08'13" | 00:23'13" |
| 3.1 | 07'36" | 00:24'16" |
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