10.1 km | 01:08:14 | 06:43/km日期: 2024-03-20 20:11 - 平均心率: 136 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 11438 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 61.2
Pace: 07'09" / 07'06" / 06'45" / 07'32" / 06'29" / 06'33" / 06'18" / 06'26" / 06'20" / 06'36" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'53") | 1008 / 1008 | 164 / 84 |
| 2 | | 07'01" (+00'44") | 1000 / 2009 | 165 / 85 |
| 3 | | 06'43" (+00'26") | 1003 / 3012 | 167 / 88 |
| 4 | | 07'30" (+01'13") | 1002 / 4015 | 161 / 82 |
| 5 | | 06'27" (+00'10") | 1003 / 5019 | 169 / 91 |
| 6 | | 06'34" (+00'17") | 1004 / 6023 | 168 / 90 |
| 7 | | 06'17" | 1003 / 7026 | 169 / 93 |
| 8 | | 06'21" (+00'04") | 1009 / 8036 | 169 / 92 |
| 9 | | 06'19" (+00'02") | 1003 / 9040 | 169 / 93 |
| 10 | | 06'35" (+00'18") | 1009 / 10049 | 171 / 88 |
| 11 | | 06'13" | 139 / 10188 | 168 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 185.00 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'06" | 00:14'15" |
| 3 | 06'45" | 00:21'00" |
| 4 | 07'32" | 00:28'32" |
| 5 | 06'29" | 00:35'01" |
| 6 | 06'33" | 00:41'34" |
| 7 | 06'18" | 00:47'52" |
| 8 | 06'26" | 00:54'18" |
| 9 | 06'20" | 01:00'38" |
| 10 | 06'36" | 01:07'14" |
| 10.1 | 07'11" | 01:08'14" |
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