|  5.1 km | 00:28:32 | 05:34/km日期: 2016-06-24 06:05 - 天氣: 烈陽 - 平均心率: 161 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% Pace: 05'27" / 05'26" / 05'44" / 05'43" / 05'35" / 05'08" / | 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | | 1 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 1000 | | 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 | | 3 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 3000 | | 4 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 4000 | | 5 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 5000 | | 6 | | 05'07" | 123 / 5123 |
 新竹Allen Tang  新竹Allen Tang  夢幻水壺背包 Pilot-run:
2 公斤多重！
很好用, 可是沒那麼浪漫, 要好好練一下！
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很好用, 可是沒那麼浪漫, 要好好練一下！夢幻水壺背包 Pilot-run:
2 公斤多重！
很好用, 可是沒那麼浪漫, 要好好練一下！ | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% | | 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 97.51 km  Asics Nimbus 17 累積 : 1033.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 05'27" | 00:05'27" | | 2 | 05'26" | 00:10'53" | | 3 | 05'44" | 00:16'37" | | 4 | 05'43" | 00:22'20" | | 5 | 05'35" | 00:27'55" | | 5.1 | 05'07" | 00:28'33" |
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