5.0 km | 00:34:55 | 06:57/km日期: 2016-06-22 20:33 - 平均心率: 129 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 07'00" / 07'08" / 06'57" / 07'01" / 06'46" / 02'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'04") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'28" | 472 / 873 |
| 3 | | 07'10" (+00'42") | 447 / 1320 |
| 4 | | 06'57" (+00'29") | 470 / 1791 |
| 5 | | 07'17" (+00'49") | 463 / 2254 |
| 6 | | 06'47" (+00'19") | 490 / 2744 |
| 7 | | 06'59" (+00'31") | 474 / 3219 |
| 8 | | 07'04" (+00'36") | 481 / 3700 |
| 9 | | 06'48" (+00'20") | 507 / 4208 |
| 10 | | 06'42" (+00'14") | 506 / 4715 |
| 11 | | 06'45" (+00'17") | 308 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 117.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'08" | 00:14'08" |
| 3 | 06'57" | 00:21'05" |
| 4 | 07'01" | 00:28'06" |
| 5 | 06'46" | 00:34'52" |
| 5.0 | 02'47" | 00:34'56" |
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