10.1 km | 01:18:13 | 07:45/km日期: 2024-03-13 19:36 - 平均心率: 119 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67.4
Pace: 08'05" / 07'34" / 08'06" / 08'14" / 08'26" / 07'36" / 07'44" / 07'31" / 07'27" / 07'01" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'01" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'20" | 77 / 10077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.72 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'34" | 00:15'39" |
| 3 | 08'06" | 00:23'45" |
| 4 | 08'14" | 00:31'59" |
| 5 | 08'26" | 00:40'25" |
| 6 | 07'36" | 00:48'01" |
| 7 | 07'44" | 00:55'45" |
| 8 | 07'31" | 01:03'16" |
| 9 | 07'27" | 01:10'43" |
| 10 | 07'01" | 01:17'44" |
| 10.1 | 06'26" | 01:18'14" |
展開計圈分析
留言 
