7.0 km | 00:41:00 | 05:51/km日期: 2024-03-15 16:43 - 平均心率: 134 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 92.1
Pace: 05'59" / 05'48" / 05'49" / 05'47" / 05'45" / 05'56" / 05'45" / 183'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 151.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'48" | 00:11'47" |
| 3 | 05'49" | 00:17'36" |
| 4 | 05'47" | 00:23'23" |
| 5 | 05'45" | 00:29'08" |
| 6 | 05'56" | 00:35'04" |
| 7 | 05'45" | 00:40'49" |
| 7.0 | 107'50" | 00:41'00" |
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