3.6 km | 00:25:57 | 07:17/km日期: 2024-03-16 09:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96.1
Pace: 06'32" / 07'10" / 07'51" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+01'17") | 561 / 3561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 55.67 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'10" | 00:13'42" |
| 3 | 07'51" | 00:21'33" |
| 3.6 | 07'48" | 00:25'56" |
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