2.1 km | 00:18:41 | 08:41/km日期: 2024-03-16 05:39 - 平均心率: 111 - 卡路里: 134 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94.2
Pace: 07'09" / 08'12" / 22'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'18" (+01'18") | 684 / 684 |
2 | | 08'07" (+02'07") | 4 / 689 |
3 | | 06'26" (+00'26") | 77 / 766 |
4 | | 07'13" (+01'13") | 69 / 836 |
5 | | 07'07" (+01'07") | 70 / 906 |
6 | | 06'50" (+00'50") | 73 / 979 |
7 | | 06'57" (+00'57") | 71 / 1051 |
8 | | 01:27'15" (+21'15") | 5 / 1056 |
9 | | 06'00" | 83 / 1140 |
10 | | 06'04" (+00'04") | 82 / 1222 |
11 | | 13'14" (+07'14") | 159 / 1381 |
12 | | 07'41" (+01'41") | 64 / 1446 |
13 | | 06'45" (+00'45") | 74 / 1520 |
14 | | 06'26" (+00'26") | 77 / 1598 |
15 | | 06'39" (+00'39") | 75 / 1673 |
16 | | 06'52" (+00'52") | 187 / 1860 |
17 | | 14'42" (+08'42") | 289 / 2149 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 109.18 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 08'12" | 00:15'21" |
2.1 | 21'56" | 00:18'38" |