7.0 km | 00:41:36 | 05:55/km日期: 2024-03-15 05:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 96.3
Pace: 07'29" / 05'36" / 05'25" / 05'49" / 09'29" / 06'24" / 10'22" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'44") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
239.20 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 05'36" | 00:13'05" |
| 3 | 05'25" | 00:18'30" |
| 4 | 05'49" | 00:24'19" |
| 5 | 09'29" | 00:33'48" |
| 6 | 06'24" | 00:40'12" |
| 7 | 10'22" | 00:50'34" |
| 7.0 | 06'01" | 00:50'42" |
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