12.1 km | 01:19:02 | 06:31/km日期: 2024-03-13 20:54 - 平均心率: 176 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 81.1
Pace: 07'08" / 07'05" / 06'32" / 06'17" / 06'28" / 06'24" / 06'20" / 06'42" / 06'13" / 06'03" / 07'07" / 06'12" / 04'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 304.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'05" | 00:14'13" |
| 3 | 06'32" | 00:20'45" |
| 4 | 06'17" | 00:27'02" |
| 5 | 06'28" | 00:33'30" |
| 6 | 06'24" | 00:39'54" |
| 7 | 06'20" | 00:46'14" |
| 8 | 06'42" | 00:52'56" |
| 9 | 06'13" | 00:59'09" |
| 10 | 06'03" | 01:05'12" |
| 11 | 07'07" | 01:12'19" |
| 12 | 06'12" | 01:18'31" |
| 12.1 | 04'33" | 01:19'02" |
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