7.8 km | 00:50:51 | 06:32/km日期: 2024-03-15 20:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73.1
Pace: 06'06" / 05'39" / 05'55" / 04'32" / 06'40" / 05'53" / 09'56" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'55" (+05'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+03'30") | 767 / 7767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
239.12 km 
NIKE Pegasus Turbo 累積 :
1075.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'39" | 00:11'45" |
| 3 | 05'55" | 00:17'40" |
| 4 | 04'32" | 00:22'12" |
| 5 | 06'40" | 00:28'52" |
| 6 | 05'53" | 00:34'45" |
| 7 | 09'56" | 00:44'41" |
| 7.8 | 08'01" | 00:50'51" |
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