Benson 2024/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

Benson 台中
ID 746900

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最佳成績:

半馬 : 02:09:40

跑齡 : 1 年 (已參加場比賽)
總里程 :

1563.8 km |

8.4 km
2024 年 :

1063.7 km |

8.4 km

2024	(km)	(km)
Dec	39.3	0.0
Nov	34.5	0.0
Oct	91.5	0.0
Sep	57.5	0.0
Aug	140.2	0.0
Jul	40.4	0.0

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里程碑 (1)

2023/11/05 Benson 完成了初半馬! - 2023 臺中國際馬拉松-酷城市·酷運動水岸花都美麗豐后

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6.1 km | 00:38:18 | 06:18/km

日期: 2024-03-14 05:53 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 92.4

Pace: 06'31" / 06'00" / 06'10" / 06'05" / 06'00" / 06'01" / 21'21" /

3月累積里程 : 108.11 km

Strava 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'00"	00:12'31"
3	06'10"	00:18'41"
4	06'05"	00:24'46"
5	06'00"	00:30'46"
6	06'01"	00:36'47"
6.1	21'19"	00:38'18"

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