5.2 km | 00:20:43 | 03:58/km日期: 2024-03-14 19:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73.8
Pace: 03'46" / 04'01" / 04'03" / 04'02" / 04'03" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'01" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'02" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'01" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'03" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'55" (+00'09") | 203 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
242.74 km 
Asics nimbus 22 累積 :
7682.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'46" | 00:03'46" |
| 2 | 04'01" | 00:07'47" |
| 3 | 04'03" | 00:11'50" |
| 4 | 04'02" | 00:15'52" |
| 5 | 04'03" | 00:19'55" |
| 5.2 | 03'56" | 00:20'43" |
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