4.1 km | 00:17:54 | 04:21/km日期: 2024-03-14 19:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73.8
Pace: 04'25" / 04'19" / 04'24" / 04'21" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'09") | 401 / 401 |
| 2 | | 04'28" (+00'13") | 411 / 812 |
| 3 | | 04'19" (+00'04") | 411 / 1224 |
| 4 | | 04'23" (+00'08") | 409 / 1633 |
| 5 | | 04'15" | 411 / 2044 |
| 6 | | 04'21" (+00'06") | 410 / 2455 |
| 7 | | 04'27" (+00'12") | 405 / 2861 |
| 8 | | 04'20" (+00'05") | 415 / 3276 |
| 9 | | 04'20" (+00'05") | 407 / 3683 |
| 10 | | 04'16" (+00'01") | 418 / 4102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 234.39 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'19" | 00:08'44" |
| 3 | 04'24" | 00:13'08" |
| 4 | 04'21" | 00:17'29" |
| 4.1 | 04'04" | 00:17'54" |
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