2.0 km | 00:13:22 | 06:39/km日期: 2024-03-14 19:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 148 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84.9
Pace: 06'45" / 06'33" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'41" | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
281.24 km ASICS magic speed 3 累積 :
464.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'33" | 00:13'18" |
2.0 | 05'46" | 00:13'22" |